Dalam Sehari, Anda Buang Air Kecil Lebih Daripada 8 Kali? Sila Baca.. Berkemungkinan Anda Mengalami Masalah ini..

loading...

Cuba korang bayangkan.. dalam masa satu malam, korang akan bangun ke tandas berkali-kali.. tak ke penat kalau macam tu? bukan korang je penat, sekali dengan otak korang penat sehingga membuatkan korang stress dan sekaligus sukar untuk tidur...

Kebiasaannya, seseorang buang air kecil dari bangun tidur sehingga tidur lagi adalah 8 kali.
Jika lebih daripada jumlah itu maka masuk kategori orang yang beseran. Hanya saja kita perlu tahu latar belakang penyebabnya.

Menurut dr. Harrina Erlianti Rahardjo, SpU, PhD, doktor pakar urologi di Jabatan Urologi RSCM, penyebab pertama boleh ada kelainan dalam saluran kencing, seperti jangkitan, batu, atau tumor. Beser yang terjadi kerana kelainandisebut kekerapan.
Mereka jadi tidak boleh mengawal hasratingin kencing kerana saluran kencing tidak bekerja ataumalah rosak sama sekali.

Sedangkan incontinence atau boleh disebut ngompol yaitu keluarnya air kencing secara mendadak. Boleh ketika sedang ketawa atau mengangkat barang.
Untuk incontinence, biasanya terjadi kerana kesan sampingan selepas operasi. Contohnya selepas operasi melahirkan untuk wanita dan pasca operasi prostat untuk lelaki.
Nah, kita perlu berhati-hati jika tidak ada kelainan dalam saluran kencing atau tidak habis melakukan operasi namun tetap beser.

Keadaan yang sering dinamakan overactivebledder (OAB) ini adalah tidak boleh mengawal volume dalam saluran kencing. Misal volume saluran kencing harusnyafull 600 ml tapi baru terisi 300 ml sudah kepingin kencing.
Gejala bolak-bolik bilik mandi lebih dari 8 kali sehari dan sering kencing malam.
Pada dasarnya OAB boleh dihentikan. Meski tidak akan berkesudahan pada kematian, namun sangat menganggu kehidupan.

Bayangkan saja jika setiap malam anda harus selalu buang air kecil. Otak boleh penat sehingga menimbulkan stres atau susah tidur.
Untuk itu, di bawah 3 cara mencegah OAB ini:

1. Kurangkan jumlah minuman anda. Jangan langsung tidak minum seharian kerana takut beser. Minum sedikit-sedikit tetapi kerap. Elakkan minuman seperti teh, kopi, juice yang terlalu asam, dan soda.
2. Latihan otot dasar panggul. Jika tiba-tiba ada hasrat ingin buang air tapi anda baru melakukannya beberapa minit yang lalu, lakukan latihan ini. Sebab membuat otot pubococcygeus bekerja sehingga mampu menahan air kencing keluar.
3. Terapi gabungan antara pola minum, latihan otot dasar panggul, dan ubat-ubatan. Jenis ubat yang digunakan adalah antimuscarinic. Fungsi ubat tersebut mampu menghalang reseptor-reseptor muscarinc yang ada disaluran kencing agar hasrat ingin buang air kecilnya tidak keseringan. Ubat tersebut perlu mendapat preskripsi doktor.

Jika cara-cara tersebut tidak berjaya, boleh dilakukan pemeriksaan pihak hospital dengan kadar segera.

loading...